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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 21일 화요일
  • 중식
    • 보리밥-동
    • 근대된장국-동5.6.13.
    • 계란찜-동1.
    • 오리불고기-학5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 쌈무-동
    • 겉절이5.6.13.
    중식 식단 이미지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):951.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 43.7
    비타민A(R.E) : 450.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 222.6
    철분(mg) : 6.5