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이달의식단

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  • 10월 5일 월요일
  • 중식
    • 쌀밥-20
    • 옥수수스프-201.2.5.6.13.
    • 마늘빵-202.5.6.13.
    • 오이양파생채-동5.6.13.
    • 미트스파게티-201.2.5.6.9.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 돈까스-201.2.5.6.10.12.13.
    • 양념류(월)5.6.9.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):992.8 Kcal
    탄수화물(g) : 159.2
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 204.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 137.2
    철분(mg) : 3.9