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이달의식단

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  • 10월 19일 월요일
  • 중식
    • 쌀밥-20
    • 김치콩나물국-동5.6.9.13.
    • 깻잎양념5.6.
    • 양태채볶음-동5.6.13.
    • 에그치즈함박-동1.2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 양념류(월)5.6.9.13.
    중식 식단 이미지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):837.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 252.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 365.7
    철분(mg) : 4.4